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Meilleurs sites Web et applications pour atteindre vos résolutions du Nouvel An

Bonne année!

L’année 2013 est maintenant terminée et les gens du monde entier ont tendance à commencer la nouvelle année avec des résolutions personnelles du Nouvel An. Avec environ 45% des Américains qui prennent généralement des résolutions pour le Nouvel An, seuls 8% sont réellement capables d’atteindre leurs objectifs. Heureusement, les sites Web, les applications et les extensions de navigateur peuvent vous aider à atteindre vos objectifs avec succès. Voici comment réaliser les cinq meilleures résolutions du Nouvel An à l’aide d’outils numériques !

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1. Apprenez une nouvelle compétence

Aujourd’hui, tout est question d’amélioration de soi. Apprendre une nouvelle compétence est une façon productive de passer du temps. Peu importe si c’est quelque chose de pratique comme cuisiner ou quelque chose de plus approfondi comme jouer d’un instrument de musique. Apprendre une nouvelle compétence améliorera certainement votre vie d’une manière ou d’une autre et cela en vaut vraiment la peine.

Des sites Web comme Udemy, Coursera et Khan Academy proposent des tonnes de contenu gratuit et payant pour apprendre quelque chose de nouveau. Les cours vont des sciences sociales à la programmation PHP et tout le monde devrait pouvoir trouver quelque chose qui correspond à ses objectifs personnels. Si vous souhaitez vous lancer dans le marketing numérique, nous avons déjà dressé une liste soignée de cours intéressants.

Google a récemment introduit Google Helpouts. Si vous recherchez une expérience plus personnelle, Helpouts pourrait être parfait pour vous. Les catégories incluent l’art et la musique, la cuisine et la maison et le jardin. Nous avons récemment mis au point un guide sur la façon d’utiliser Google Helpouts, alors assurez-vous de le consulter si vous voulez commencer.

Si vous voulez apprendre quelque chose hors de la boîte, /r/LearnUselessTalents pourrait être l’endroit idéal pour vous . Qui d’entre nous ne veut pas apprendre à marcher sur la lune ?

2. Perdre du poids et devenir plus en forme

Les vacances sont terminées et la plupart d’entre nous ont mangé beaucoup trop de nourriture. C’est bien. Si vous voulez perdre du poids et devenir plus en forme en 2014, vous devez surveiller votre alimentation, vous entraîner davantage et mieux dormir. Et surtout la cohérence. Des tonnes de personnes s’inscrivent à la salle de sport début janvier, juste pour passer quelques jours à s’entraîner et à arrêter de fumer.

Les applications offrent de nombreuses possibilités pour suivre vos progrès, vous rappeler de respecter vos plans et faciliter le processus de comptage des calories. Il existe des tonnes d’applications disponibles pour iOS et Android pour se mettre en forme et perdre du poids. Consultez notre aperçu pour vous assurer d’atteindre vos objectifs!

3. Arrêter de fumer

Fumer est une mauvaise habitude. J’ai arrêté de fumer il y a deux ans et demi et je peux vous dire que ce n’est pas une chose facile à faire. Beaucoup de gens recommanderont les cigarettes légères ou électroniques, les pansements à la nicotine ou l’hypnose, je recommanderais personnellement d’aller à la dinde froide. C’est dur, mais ça en vaut vraiment la peine.

Vous vous demandez peut-être maintenant comment un site Web ou une application peut vous aider à arrêter de fumer. Malheureusement, il n’existe pas encore d’application magique qui vous empêchera de penser à une cigarette ou vous donnera un choc électrique au moment où vous commencerez à allumer une cigarette. Mais les applications offrent quelque chose d’important : une communauté de lâcheurs (dans un sens positif !) et un suivi des progrès.

Bien que je n’aie pas arrêté pour une raison précise, savoir combien d’argent j’économise et quels avantages pour la santé j’obtiens a été un excellent stimulant pour la motivation.

http://www.youtube.com/watch?v=UMqVpIcCnqw

Quittez maintenant ! vous aide à suivre vos progrès, à discuter avec d’autres personnes qui abandonnent et vous indique combien de temps (de vie) et d’argent vous avez déjà économisé. L’application est gratuite, disponible pour Android et iOS et devrait vous aider à atteindre votre objectif d’arrêter de fumer si vous êtes déterminé à le faire !

4. Apprenez une nouvelle langue

Apprendre une nouvelle langue vous aidera beaucoup lorsque vous voyagez, parlez à des personnes étrangères et dans votre travail. Si vous aimez regarder des films ou lire des livres, pouvoir les regarder (ou les lire) dans leur langue d’origine améliore souvent l’expérience.

http://www.youtube.com/watch?v=zBBUTqf7kRE

Duolingo est un site Web qui utilise des méthodes scientifiquement prouvées pour vous enseigner une nouvelle langue ou améliorer des connaissances déjà existantes. La plate-forme d’apprentissage des langues vous apprend à écrire, lire, parler et comprendre une nouvelle langue – entièrement gratuitement. Les langues proposées sont l’allemand, l’anglais, l’espagnol, le français, le portugais et l’italien.

http://www.youtube.com/watch?v=8OebgtUjLg4

L’application Duolingo a récemment été élue meilleure application Android pour améliorer le quotidien et apporte l’expérience Duolingo sur votre smartphone ou votre tablette. Les sessions d’apprentissage étant assez courtes, l’application rend les files d’attente ou les déplacements en bus productifs.

En plus de Duolingo, je peux recommander les sous-titres « apprendre une nouvelle langue » sur Reddit. Vous pouvez trouver du nouveau matériel d’apprentissage, des films ou des livres natifs ainsi que des personnes utiles qui vous aideront à atteindre votre objectif. La description officielle du subreddit explique le but tout à fait parfait :

Il s’agit d’un subreddit conçu pour fournir des ressources et des leçons complètes, gratuites et de qualité sur la façon de parler et de converser dans d’autres langues. Les publications sont encouragées à être centrées sur l’enseignement des langues plutôt que de simplement créer des liens vers des sources extérieures. Les postes de cours sont également encouragés à être rédigés par des personnes parlant couramment ou très expérimentées la langue.

Des sous-titres d’apprentissage des langues sont disponibles pour l’allemand, l’espagnol, le français, le russe, le latin et le chinois.

Viel Glück!
Buena suerte!
Bonne chance!
ачи!
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5. Soyez plus productif

Perdre du temps en permanence peut être une habitude horrible. Bien sûr, parfois, vous voulez simplement vous détendre sur votre coach et regarder une émission télévisée ou jouer à des jeux vidéo. J’ai souvent tendance à perdre mon temps sur des sites comme Facebook, Reddit et Twitter, ce qui m’oblige à travailler la nuit.

Heureusement, les extensions Chrome peuvent vous aider à être plus productif. Ils peuvent, par exemple, vous empêcher de visiter certains sites Web et vous permettre d’effectuer des tâches quotidiennes plus efficacement.

Peu importe si vous décidez d’acquérir une nouvelle compétence, d’arrêter de fumer ou de commencer à vous entraîner. Vous serez plus productif et plus performant en 2014 et dans les années à venir.

Quelles sont vos résolutions du nouvel an ?

Avez-vous des objectifs personnels pour 2014 ? Je crois que la plupart d’entre nous ont au moins des objectifs secrets. Faites de votre mieux pour les atteindre et dans un an, essayez d’en faire encore plus. N’hésitez pas à les partager dans les commentaires ci-dessous !

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